Nataly Adam17 août 20225 MinLes IG BAS : VOS ALLIES MINCEURSÀ quoi sert un indice glycémique ? L’indice glycémique nous révèle la vitesse à laquelle un glucide est digéré puis absorbé dans le sang....
Nataly Adam8 août 20222 MinMa recette de cookies au chocolat 100% bonheurEnfin vous allez pouvoir manger des cookies vraiment IGbas . L'avantage de ma recette c'est que c'est cookies tiennent vraiment au...
Nataly Adam7 août 20222 MinMon kif : les spaghettis aux coques (en conserve) super rapide!Et oui, on peut manger des spaghettis mais attention pas n'importe lesquels! Des spahettis à l'épautre . Franchement c'est une tuerie! Je...
Nataly Adam7 août 20224 MinLes Index glycémiques n'auront plus de secret pour vousJ’ai restructuré la liste que le médecin m’a donnée en regroupant les ingrédients par thème et en vous mettant les indexes par ordre...