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Les IG BAS : VOS ALLIES MINCEURS

À quoi sert un indice glycémique ? L’indice glycémique nous révèle la vitesse à laquelle un glucide est digéré puis absorbé dans le sang....

Ma recette de cookies au chocolat 100% bonheur

Enfin vous allez pouvoir manger des cookies vraiment IGbas . L'avantage de ma recette c'est que c'est cookies tiennent vraiment au...

Mon kif : les spaghettis aux coques (en conserve) super rapide!

Et oui, on peut manger des spaghettis mais attention pas n'importe lesquels! Des spahettis à l'épautre . Franchement c'est une tuerie! Je...

Les Index glycémiques n'auront plus de secret pour vous

J’ai restructuré la liste que le médecin m’a donnée en regroupant les ingrédients par thème et en vous mettant les indexes par ordre...

Mon blog vise à apporter réponses, éclaircissements ou pistes de réflexion sur des sujets qui vous touchent de près.

N'hésitez pas à vous abonner pour me poser toutes les questions que vous souhaitez, j'y répondrai avec soin.