Qu'est ce que le coaching ?

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Le métier de coach ne s’improvise pas, il exige une connaissance approfondie des sciences cognitives et des techniques de coaching qui répondent à un protocole rigoureux. Un diplôme certifié par l’état vous garantit que votre coach appartient à la communauté des coaches certifiés ce qui lui confère l’obligation d’intégrer un cadre méthodologique et déontologique pour satisfaire aux exigences de la pratique.

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Mon rôle de coach 

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Je vous accompagne  afin de trouver les solutions pour résoudre les difficultés que vous souhaitez surmonter. Comme il ne peut y avoir de coaching sans objectif clair, ce sera le rôle du coach de vous amener par son questionnement à préciser  votre demande jusqu’à ce qu’elle puisse se traduire par un objectif mesurable et dont la réalisation ne dépende que de vous. Le coach est une personne ressource grâce à laquelle vous trouverez les clés pour atteindre l’objectif qui vous tient à cœur. C'est un facilitateur de changement.

Son outil : le questionnement. C’est la puissance du questionnement qui permettra au coach d’identifier les éventuelles croyances limitantes qui vous empêchent d’être celui ou celle que vous voudriez être, de repérer vos blocages et stimuler votre réflexion pour vous ouvrir de nouvelles perspectives et découvrir en vous les ressources potentielles qui vous permettront d’accéder au changement.

Le coaching est donc un travail collaboratif. Vous êtes acteur de votre changement, le coach n’en est que l’accoucheur.

 

Différences majeures entre coaching et thérapie

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Le coaching ne répond pas aux mêmes critères qu’une thérapie. La thérapie s’inscrit dans un temps qui est indéterminé. Le coaching s'inscrit dans un temps plus limité. La thérapie investigue le passé pour tenter de réparer des blessures, le coaching systémique s’intéresse au comment le problème se manifeste dans le présent pour pouvoir envisager un plan d’action réaliste dont la faisabilité sera soigneusement évaluée par des critères que le coach et son client définirons ensemble.

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Le coaching vous permet :

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• de travailler sur les valeurs aidantes et limitantes pour actionner les leviers du changement

• d’identifier les croyances limitantes qui freinent votre épanouissement

• d’identifier  clairement vos besoins en faisant émerger vos émotions

• de mettre en place un plan d’action en plusieurs étapes

• de mesurer l’avancement de vos progrès grâce à des indicateurs clairement définis ensemble

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Pourquoi entamer un travail collaboratif ensemble ? 

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Vous trouverez avec moi un espace de parole privilégié, une écoute chaleureuse et empathique qui vous accompagnera tout au long des étapes clés qui vous permettront d'atteindre votre objectif. 

Il n'existe pas un parcours de coaching type, chaque coaché est unique. 

Soucieuse de prendre en compte cette unicité, je m'adapte à votre rythme et vous propose des formules qui sont modulables à vos besoins. 

Je vous expliquerai plus en détails la manière dont nous travaillerons ensemble et plus particulièrement ma méthode de travail lors de la première séance de prise de contact qui est indépendante du processus de coaching.​